Das Gespräch mit dem renommierten Neurobiologen dreht sich um eine zentrale Frage: Macht Lieblosigkeit krank? Die Antwort ist eindeutig – und betrifft uns alle im Alltag. Wenn wir uns vorstellen, in einer Welt zu leben, in der wir liebevoll mit uns selbst umgehen, verändert sich automatisch auch unser Umgang mit anderen Menschen und der Natur. Doch genau hier liegt das Problem unserer Zeit: Stress, Hektik und Zeitmangel lassen diese Grundhaltung auf der Strecke bleiben.

Das Wichtigste auf einen Blick

Gesundheit geht weit über körperliche Symptome hinaus. Lieblosigkeit – vor allem uns selbst gegenüber – macht tatsächlich krank. Wer hingegen achtsam mit den eigenen Bedürfnissen umgeht, schafft die Grundlage für ein kohärentes, gesundes Leben. Es geht nicht darum, die Welt zu retten oder Vorstellungen zu verwirklichen, sondern um eine grundlegende Haltung: liebevoller mit sich selbst zu sein. Diese innere Haltung ist keine Anordnung, die von außen kommen kann – sie muss aus dem eigenen Grundgefühl erwachsen. Es liegt an uns, wann wir erkennen wollen, auf was es wirklich im Leben ankommt.

Gerald Hüther ist Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und einer der bekanntesten Hirnforscher Deutschlands. Er studierte und forschte in Leipzig, Jena und ab 1979 am Max-Planck-Institut für experimentelle Medizin in Göttingen. Von 2004 bis 2016 war er Professor für Neurobiologie an der Universität Göttingen, zuvor leitete er eine Forschungsabteilung an der psychiatrischen Klinik in Göttingen. Hüther schreibt Sachbücher, hält Vorträge, organisiert Kongresse und berät Politiker und Unternehmer. Sein Ziel ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse der Hirnforschung in die Praxis zu übertragen und günstige Voraussetzungen für die Entfaltung menschlicher Potenziale zu schaffen. 2015 gründete er die Akademie für Potentialentfaltung und leitet sie als Vorstand.