CHOLESTERIN IM GRIFF – OHNE MEDIKAMENTE
Grenzwert-Manipulation von 280 auf 200 mg/dl – Millionen plötzlich »krank«, Pharmaindustrie verdient Milliarden
Cholesterin wird oft zu Unrecht verteufelt, da der Körper die Substanz für lebenswichtige Funktionen benötigt. Prof. Dr. Michaela Döll räumt mit hartnäckigen Mythen auf und zeigt wirksame natürliche Alternativen zu Statinen – den am häufigsten verschriebenen Cholesterinsenkern.
Das Wichtigste auf einen Blick
1
Cholesterin ist unverzichtbar
Der Körper benötigt Cholesterin für Vitamin D, Sexualhormone, stabile Zellmembranen und die Immunabwehr. Dennoch werden bei erhöhten Werten schnell Statine verschrieben. Die als »normal« geltenden Cholesterinwerte wurden über die Jahre kontinuierlich nach unten korrigiert.
2
LDL-Cholesterin ist differenziert zu betrachten
LDL trägt nur in oxidierter Form zur Gefäßverengung bei. HDL-Cholesterin transportiert überschüssiges Cholesterin zurück zur Leber. Entscheidend ist das Verhältnis von HDL und LDL und nicht der absolute LDL-Wert allein.
3
Natürliche Cholesterinsenker wirken
Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Pflanzensterole regulieren den Cholesterinspiegel auf sanfte Weise. Roter Reis mit Monacolin K beispielsweise wirkt ähnlich wie Statine, wird aber häufig besser vertragen. Bei allen Präparaten sind Reinheit und Schadstofffreiheit entscheidend.
4
Nicht jedes Omega-3-Präparat ist sauber
Fischöle können mit Schwermetallen und chlorierten Kohlenwasserstoffen belastet sein. Algenöle bieten eine Alternative, sofern sie unter kontrollierten Bedingungen hergestellt werden. Seriöse Hersteller legen Prüfzertifikate vor und geben Auskunft über Analysen.
Fazit
Cholesterin ist lebensnotwendig für den Körper. Natürliche Methoden können erhöhte Werte wirksam senken, wohingegen Statine nicht immer die erste und beste Wahl sind. Bei Nahrungsergänzungsmitteln trennt die Qualität Spreu von Weizen. Der ganzheitliche, individuelle Ansatz macht hierbei wieder den Unterschied.
Prof. Dr. rer. nat.
Michaela Döll
Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll ist im In- und Ausland seit langer Zeit als ernährungsmedizinische Expertin bekannt. Seit mehr als 25 Jahren ist sie auf Kongressen und Seminaren in der Weiterbildung von Therapeuten aktiv. Sie ist Professorin an der Universität Braunschweig im Fachbereich Lebensmittelchemie. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Vitalstoffmedizin, Ernährung, Zivilisations- und umweltbedingte Erkrankungen. Mit über 250 Fachartikeln und inzwischen 15 Büchern hat sie sich in der Fachwelt längst einen Namen gemacht. Ihr Expertenwissen ist nicht nur bei zahlreichen Vortragstätigkeiten gefragt, sondern auch im Hörfunk und TV.
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