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Freigeschaltet vom 22.11.2026, 05:00 Uhr, bis zum 24.11.2026, 05:00 Uhr.
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Beitrag 2
Demenz vorbeugen:
Wie Bewegung, Schlaf, gutes Hören und ein aktiver Alltag dein Gehirn jung halten
Prof. Dr. Alexander Rondeck
Nach Alexander Rondeck kannst du schon in gesunden Jahren viel tun, damit dein Gehirn leistungsfähig bleibt. Er erklärt, wie Blutzucker, Blutdruck und Entzündungen die feinen Hirngefäße schädigen und warum Bewegung, Schlaf, ein aktiver Alltag und sogar ein Hörgerät schützen.
Verfügbar bis 24.11.2026 5:00 Uhr
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Alle Beiträge von Tag 5 im Überblick
Beitrag 1
Gehirngesundheit beginnt im Darm: Wie Stoffwechsel, Schlaf und Bewegung dein Gehirn schützen
Dr. med. Kurt Mosetter
Arzt und Heilpraktiker; Begründer der Myoreflextherapie
Prof. Dr. med. Burkhard Schütz
Laboratoriumsmedizin, Mikrobiologie und Mikrobiomforschung
Zum Beitrag 1
Beitrag 2
Demenz vorbeugen: Wie Bewegung, Schlaf, gutes Hören und ein aktiver Alltag dein Gehirn jung halten
Prof. Dr. med. Alexander Rondeck
Facharzt für Allgemeinmedizin; Komplementär‒, Stress‒ und Schmerzmedizin
Zum Beitrag 2
Beitrag 3
Lithium und das Gedächtnis: Was hinter der These vom unterschätzten Spurenelement steckt
PD Dr. med. Michael Nehls
Arzt und Molekulargenetiker; Alzheimer‒Prävention
Zum Beitrag 3
Beitrag 4
Diabetes und Gedächtnis: Warum Insulin, Durchblutung und stille Entzündungen das Alzheimer-Risiko beeinflussen
Prof. Dr. Dr. med. Andreas Pfützner
Innere Medizin, Endokrinologie, Diabetologie, Labormedizin
Zum Beitrag 4
Beitrag 5
Gedächtnisprobleme – harmlos oder Beginn von etwas Größerem?
Prof. Dr. med. Andreas Sönnichsen
Facharzt für Innere Medizin; Allgemeinmedizin, evidenzbasierte Medizin
Prof. Dr. Brigitte König
Medizinische Mikrobiologie und Infektionsimmunologie; Labordiagnostik
Peter Emmrich
Facharzt für Allgemeinmedizin; Naturheilverfahren, Homöopathie
Zum Beitrag 5
Beitrag 6
Wenn Erinnerungen leiser werden: Was Bewegung, Rhythmus und Gemeinschaft für das Gehirn tun
Prof. Dr. med. Harald Matthes
Innere Medizin; integrative und anthroposophische Medizin (Charité)
Dr. med. Kurt Müller
Facharzt für Dermatologie; Umweltmedizin
Prof. Dr. Elmar Wienecke
Sportwissenschaftler; Mikronährstoff‒ und Regulationsmedizin
Dr. med. Henning Sartor
Facharzt für Anästhesie und Allgemeinmedizin; F.‒X.‒Mayr‒Medizin
Zum Beitrag 6
Beitrag 7
Tinnitus und Schwindel: Was Haltung, Stress und Halswirbelsäule aus Sicht eines Orthopäden damit zu tun haben
Dr. med. Matthias D. Meier
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie; Osteopath
Zum Beitrag 7
Beitrag 8
Grauer Star naturheilkundlich begleiten: Die Wartezeit bis zur Operation nutzen und die Augen als Teil des Ganzen sehen
Peter Emmrich
Facharzt für Allgemeinmedizin; Naturheilverfahren, Homöopathie
Zum Beitrag 8
Beitrag 9
Neuromodulation bei Parkinson: Wie Hirnstimulation mit schwachem Strom funktioniert und wo ihre Grenzen liegen
Dr. med. Helmut Retzek
Allgemeinmediziner; Neuromodulation
Zum Beitrag 9
Beitrag 10
Neurostimulation bei MS, Parkinson und Alzheimer: Was hinter dem Ansatz steckt und was dein Gehirn zusätzlich braucht
Dr. med. Ralf Heinrich
Arzt; Leiter THERA Praxisklinik (Galvanotherapie, Neuromodulation)
Zum Beitrag 10
Beitrag 11
Licht fürs Gehirn: Was Photobiomodulation ist und was die Forschung bisher zeigt
Dr. med. Dipl.‒Chem. Michael Weber
Dr. med. Dipl.‒Chem. Michael Weber
Zum Beitrag 11
Beitrag 12
Demenz vorbeugen: Wie du Gehirn, Muskeln und Stoffwechsel schon heute stärkst
Dr. med. Petra Wiechel
Ärztin (FMH), Chefärztin; Biologische Medizin, Naturheilverfahren
Mark Warnecke
Arzt, Ernährungswissenschaftler; Proteine und Aminosäuren
Zum Beitrag 12
Beitrag 13
Gutes Sehen ist trainierbar: Wie Zucker, Haltung und Stress deine Augen beeinflussen
Dr. med. Kurt Mosetter
Arzt und Heilpraktiker; Begründer der Myoreflextherapie
Zum Beitrag 13
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