Bei der Harmonisierung von Yin und Yang geht es nicht um permanente Balance, sondern um den bewussten Ausgleich beider Seiten. Denn das Leben braucht den Wechsel, das Auf und Ab. In diesem Zusammenhang erklärt Dr. Alfred Gruber das Prinzip von Yin und Yang und zeigt, wie du mit der richtigen Ernährung bei Ungleichgewichten gezielt gegensteuern kannst – z.B. bei Symptomen wie Erschöpfung, Unruhe oder Antriebslosigkeit.